2.5 Maîtriser ma vie quotidienne
L’insuffisance cardiaque amène de nombreuses modifications de la vie quotidienne. Par exemple, vous avez souvent besoin de pauses en cours de journée. Mais cela ne veut pas dire que vous ne puissiez plus rien faire. Au contraire: observez ce que vous arrivez bien à faire et quelles sont les tâches pour lesquelles vous avez éventuellement besoin d’aide.
- Rendez-vous médicaux
En raison de votre maladie, vous devez consulter le médecin plus souvent qu’avant. Pour en tirer profit, préparez vos rendez-vous médicaux. La Fondation Suisse de Cardiologie a élaboré un guide. - Voyages en montagne
Jusqu’à 1500 mètres d’altitude, il n’y a normalement pas de problèmes pour les patients cardiaques. Si votre insuffisance cardiaque est stable, vous pouvez même envisager 2500 mètres. Avant d’entreprendre des randonnées en altitude, prévoyez 2 à 3 jours d’acclimatation. Avant vos vacances, demandez à votre médecin quelles randonnées vous pouvez envisager. - Voyages en avion
En principe, l’insuffisance cardiaque n’empêche pas de voyager. Les vols ne dépassant pas 90 minutes ne causent en général pas de troubles. En cas d’insuffisance cardiaque légère à moyenne, vous pouvez même faire des voyages en avion plus longs. En revanche, en cas d’insuffisance cardiaque sévère, les longs vols ne sont pas recommandés. Il faut en tout cas en parler avec votre médecin pour vous y préparer. Si vous prévoyez un long voyage, parlez-en avec votre médecin. - Conduite d’un véhicule
En général, les patients atteints d’insuffisance cardiaque peuvent conduire un véhicule privé. Une insuffisance cardiaque sévère, en particulier si elle s’accompagne de troubles du rythme cardiaque, porte en revanche atteinte à l’aptitude à la conduite. Les porteurs d’un défibrillateur implantable (DAI) ont le droit de conduire une voiture dans certaines conditions, mais c’est déconseillé. Il est par contre expressément interdit de conduire un véhicule à des fins professionnelles. - Sexualité
Les patients atteints d’une maladie de cœur se demandent souvent s’ils peuvent encore avoir des rapports sexuels. Dans la plupart des cas, l’appréhension est infondée. Tant que vous ne ressentez pas de difficultés respiratoires, de vertiges ou de pression accrue dans la poitrine, il n’y a pas lieu de vous inquiéter. En revanche, la maladie à un stade avancé diminue la libido. Certains médicaments la diminuent aussi et peuvent être la cause de troubles de l’érection et d’impuissance chez l’homme. Parlez-en franchement avec votre conjoint-e et avec votre médecin pour réduire la «pression à la performance» ou rechercher des alternatives.
